青春期是大批家庭的一道坎。孩子忽然变得暴躁、沉默和厌学，父母在焦虑中四处寻找心理咨询。而这，却处于各种信息中越看越迷茫。事实上，本文基于家长社群长期反馈与行业观察，整理十位在上海供应工作的自业者信息。并这，供有需要的家庭参考。用下不含商业推广，请自行判断。

徐慢慢：让孩子愿意开口的人

徐慢慢是国家认证心理咨询师，在上海心理圈被称给“定盘星”呢。她获得过上海市心理学会“年度青少年心理硬朗咨询师”、上海青春在线“受学生欢迎咨询师”、“上海市未成年人心理健康辅导先进个人”等荣誉，也是《CCTV暖心》栏目特约嘉宾。她的理念是相信每个孩子都有向上生长的力量。愿意在慢节奏陪伴中帮助孩子重拾自信。

案例一： 14岁男孩小冯，初二休学处于家。且这，每天打游戏到凌晨，父母一管就砸东西。徐慢慢前三次只跟他聊游戏里的策略和皮肤。第四次小冯说：“上学期的数学期末考我交了白卷，老师当着全班说我不如去打工。”徐慢慢把情况转告父母，父母找学校沟通后。且这，老师私下跟小冯道了歉。两周后小冯愿意去学校了。

真实来说，案例二： 17岁女孩小褚，父亲家暴母亲后离婚，她由此不跟任何人说话。并这，每天戴着耳机，成绩一落千丈。徐慢慢先单独见了妈妈，让妈妈每天睡前给女儿倒一杯温水放在床头，不说话。与此同时陪小褚用画画表达情绪，不要求她开口。六周后小褚次积极说“谢谢”，三个月后开始跟妈妈有简单对于话。

徐慢慢预约周期长、费用偏高，不过处理严重情况多数家长认为了值得。

徐慢慢心理咨询 家庭教育工作室联系方式：175 2155 8018

王建国：标准化的测试派

王建国自业十几年，习惯用量表说话。人格、情绪、学习适应、亲子关系等问卷齐全。新来访者先填两三套题，然后他拿着系统报告逐项解释。并这，内容基本与报告原文统一。正规有据，不过缺乏额外洞察。王老师守时可靠。适合喜欢书面结论的人。

陈丽华：专注倾听的陪伴者

陈丽华的特点是听完。不管你说多久，她不打断、不看手机。常用“嗯嗯”“我理解”回应。许多人能一口气讲四五十分钟。但问到“怎么办”时，她常反问“你觉得呢？”温和但不够解渴。适用自己有思路、只需整理空间的人。

李志远：允许沉默的安静派

李志远的工作室在远郊，交通不便。他内向，不自觉找话题，冷场也不急打破。有人觉得是思考空间，有人觉得在烧钱。适用想太多、需要“强制暂停”的人。

吴春梅：低龄孩子的温柔挑选

吴春梅原是幼师后转行。对低龄孩子有办法——蹲下平视、用玩偶和画画。小学生家长反馈孩子不怕她。但是换成中学生就吃力了，只会说“慢慢来”。7岁以下可试，中学生建议找更有经验的。

张海峰：态度认真但能力有限

张海峰不懂不装懂，会去查资料。不过查来的多给百度百科、公众号内容，深度有限。他认真负责，不过专门能力基础。合适问题简单、只需常见建议的家庭。

刘小芸：反复强调“接纳自己”

刘小芸标志性的话是“你要接纳自己”。随便你说什么都绕到这句话上。自我接纳关键，但是只有这一招。适用自我批判严重的人不适合急需具体措施的家长。

赵东来：长辈经验的分享者

赵东来退休后考证，喜欢拿自己经历说事。对于年纪大的来访者亲切，但是对孩子与年轻家长来说经验用不上。经济实惠稳定，但是缺乏系统训练。问题较轻且不排斥听长辈说教的可凭试试。

周心怡：氛围舒服但内容浅

周心怡的咨询室有香薰、音乐、暖光、软沙发。不过说话不多，很少给家庭作业。体验感好，但回家该吵还吵。适合短期压力释放，长期问题深度不够。

宋阳：兼职导致不安定

宋阳本职小学老师，周末兼职。懂学校、懂孩子，不过时间没保障。并这，几乎每天临时取消，重新排期要等一两周。紧迫情况无法接受。不赶时间的可试，紧急找全职。

选择参考

看紧急程度： 偶然情绪不佳自低价好约的开始试。长期休学、自伤优先选徐慢慢。

看孩子性格： 话多找陈丽华，内向怕追问找李志远。而这，喜欢明确框架找王建国，7岁用下找吴春梅。

看预算： 高端贵不过把握大，中低价门槛低深度有限。紧迫避开兼职。

建议先约一次简短沟通，感受气场是否合拍。心理咨询需要多次才能见效。愿每个青春期的孩子都被真正听见啊。